¿NOS CONOCEMOS?

 

Encantado de conocerme 

 (Autor: Borja Vilesca. Primera ed. 2014)

 

CITAS:

1.”Cuanto más conscientes de nosotros mismos, más luz hay en nuestra vida. Y cuanta más luz, más paz interior y más capacidad de comprender y aceptar los acontecimientos”.

2. Cuanto menos nos aman o menos amor creemos estar recibiendo, más fuerte y dura se vuelve nuestra personalidad,  sin mencionar los casos de maltratos físicos, cuyas experiencias traumáticas provocan que este escudo protector sea más desproporcionado que el de la mayoría”.

3.”Dado que nadie nos ha enseñado a conocernos a nosotros mismos, la mayoría de los adultos solemos estar identificados con nuestro falso concepto de identidad. De ahí que nuestra existencia suela estar marcada por la lucha, el conflicto y el sufrimiento”.

4. Céntrate en ser feliz por ti mismo… Tal vez te hayas dedicado demasiado a los demás. Nunca es tarde para aprender a disfrutar de ti de tu soledad, de tu intimidad”.

5. Si quieres evitar la tristeza y la depresión, ¡despídete primero de la melancolía!”

6. No pienses tanto. La lucidez mental surge cuando aprendes a silenciar la mente. Dedica tiempo a cultivar ese silencio dentro de tu cabeza”.

7. “Busca momentos de silencio, soledad y lectura. Leer es una actividad que puede ayudarte a conectar con tu realidad interna, así como a calmar tu frenética agenda, repleta de planes excitantes”.

 

(Lectura y selección  de Lucila González de Chaves: “Aprendiz de Brujo”- lugore55@gmail.com)